• Автор:

    77moroz
  • Добавлено:

    1-05-2018, 19:54
  • Комментариев:

    0
  • Просмотров:

    59

В баньку сходим — болезни прогоним!


Русская баня издавна считалась жителями России лучшим лечебно-профилактическим средством. В течение многих столетий туда ходили лечить самые разнообразные болезни. Многовековой народный опыт был обобщен в середине XIX столетия русскими врачами, которые уже в это время начали писать научные трактаты о лечебном значении банных процедур.

Микроклиматические условия парной бани влияют на весь наш организм, и в особенности на нервную систему, которая реагирует незамедлительно и кратковременно. Во время нахождения в парной кровоток усиливается в периферических органах и за счет этого кровь отливает от головного мозга. Это объясняет психическую заторможенность у некоторых посетителей бани. При большем пребывании по времени в парной снижается эмоциональная активность, что также объясняется снижением кровотока в мозге. Однако пугаться этого и расценивать эти изменения как негативные не стоит, так как в это время происходит снижение психического напряжения, сопровождающееся снижением напряжения мышц.
Статистика показывает, что примерно 70% посетителей бани идут туда именно для эмоциональной и психической разрядки.

Парная положительно влияет на весь организм при невротических симптомах и внутреннем беспокойстве. После банных процедур все посетители чувствуют себя отдохнувшими, усталость как рукой снимает! У многих посетителей бани она вызывает ощущение психического комфорта, снижение возбудимости. После процедур у многих исчезают головные боли или реже повторяются, на следующий день ощущается прилив бодрости.Необходимо также всем понимать, что русская баня — это мощное средство воздействия на человеческий организм, что это средство укрепления здоровья.

Поэтому никакие рекорды в парной русской бани неуместны. Длительное пребывание в парилке и рекордно высокая температура — это ничем не оправданные факторы риска, которые могут совершенно здорового человека сделать больным. Надо отдавать себе отчет в том, что русская баня обладает сильным лечебно-оздоровительным эффектом, следовательно, ею, как и любым лекарством, необходимо пользоваться осознанно, регулируя постепенно воздействие бани на свой организм.

Посещение парной дает хороший эффект при лечении астении, ипохондрии, усталости, на определенных стадиях депрессии, истерии, неврастении, так как способствует отдыху, ликвидации утомления, достижению соматического и душевного покоя. Банные процедуры категорически противопоказаны при таких болезнях, как болезнь Паркинсона, эпилепсия, мигрень, а также при тяжелых нервно-вегетативных нарушениях.
Вернуться
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Добавление комментария

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно